bmi的正常值是多少（bmi值正常值是多少）

大基数最狠减肥指南

〖One〗、BMI≥28bmi的正常值是多少，大基数（肥胖），有40+斤空间。第一阶段：习惯适应期。戒掉80%零食、含糖饮料，逐渐纠正生活习惯，规律就餐。大基数宝子减肥不要一上来就节食+运动，否则很容易遇到平合期，心态崩溃bmi的正常值是多少的。开始减脂的第一周要先逐渐纠正不良的饮食生活习惯，戒掉大部分不健康的零食、尽量不吃宵夜，不喝含糖饮料。

〖Two〗、BMI≥28：BMI=体重（kg）÷身高（m）2腰上/腿上的赘肉比较多，也算大基数。大基数减肥：不难！坚持四周就行！· 第一周调整饮食： 211饮食法：早餐：1拳蛋白质+1拳主食bmi的正常值是多少；午餐&晚餐：2拳蔬菜+1拳蛋白质+1拳主食。

〖Three〗、BMI15，超小基数适当增重。 15-29 ，正常，保持。 24-28，超重有20+的空间。 BMIz28 ，肥胖有40+的空间。【第一阶段：习惯调整期（30天）】大基数的宝子减脂是一个长周期的事，所以不要一上来就节食运动，否则很容易用力过猛一下心态崩了或者遭遇平台期！先调整饮食习惯。

155身高最完美体重

以155cm的女性来说，可以这样计算（155—70）*60 ，达到51kg。很多人会说，好女不过百，属于太绝对的说法，只要与身高相匹配的体重，才是最合适的。当然，也不是说155m的女性，一定是51kg，其中有10%的误差，都是可以的。

对于身高155厘米的女孩子来说，体重保持在90斤左右通常会显得比较合适，这种身材被认为是理想的，常常是他人羡慕的对象。身高155厘米的女生，维持大约90斤的体重通常会显得身材匀称，这种体型被视为标准，令人向往。

日常生活中，155cm的女生保持在90斤上下就是很瘦的状态，90~95斤之间都不会显胖。

厘米的身高标准体重一般是在52公斤到60公斤之间。身高155厘米的标准体重是根据BMI进行计算的，BMI的计算方法是体重除以身高的平方，如果BMI大于等于29 ，属于超重，如果小于15，属于体重过低。如果身高155厘米，体重在52公斤到60公斤之间，属于正常的体重。

女生身高150cm，标准胸部82cm ，腰部54cm，臀部87cm，大腿41cm ，小腿29cm，标准体重50.5kg，美体体重45kg 。女生身高150cm，标准胸部87cm ，腰部57cm，臀部82cm，大腿44cm ，小腿20cm，标准体重50kg，美体体重49kg。

如果追求视觉上的“瘦” ，至少需要在80斤左右，但155cm身高的人，即便体重达到85斤，看起来也不算过于瘦弱。实际上，不少155cm左右的女性，体重在80-100斤范围内，依然能够展现出健康与美感。

大学生体测bmi评分标准?

〖One〗、男生bmi标准： BMI值处于19~29范围，属于正常，获得100分。 BMI值≤18，属于低体重，获得80分。 BMI值处于20~29范围，属于超重，获得80分。 BMI值≥20 ，属于肥胖，获得60分。其他范围低于60分，属于不及格。

〖Two〗、具体项目及评分标准身高体重（BMI）必测项目，占总成绩的15% 。BMI=体重（千克）/身高的平方。女生BMI在12~29为满分，男生BMI在19~29为满分。肺活量占总成绩的15%。女生2000毫升及格，3400毫升满分。男生3100毫升及格，5040毫升满分。坐位体前屈占总成绩的10%。

〖Three〗、评分标准男生：合格范围为19～29 kg/m（满分区间），低于19 kg/m为低体重（扣分），高于29 kg/m为超重/肥胖（分级扣分）。